БЕЗЛИМИТНЫЙ

АБОНЕМЕНТ

В ОНЛАЙН-СТУДИЮ

ЙОГИ

Занимайтесь йогой из любой точки мира,

в удобное для вас время,

с опытными преподавателями.

  • Практические и теоретические уроки с акцентом на здравый смысл и травмобезопасность.
  • Все уроки ведут только дипломированные преподаватели йоги, прошедшие обучение в специализированных школах.
  • Доступ из любой точки мира, где есть в интернет. Занимайтесь с ПК или с мобильного устройства через приложение.
  • Разные программы, рассчитанные на широкий круг практиков от новичков до опытных преподавателей.

Сергей Неверов — инструктор хатха-йоги

Практикую йогу с 2010 года. За эти годы успел попробовать множество 

направлений, такие как Аштанга-виньяса, йога Айенгара, силовая йога 

и многие другие. С 2013 года посещаю различные семинары и конференции. 

Преподаю с 2016 года.

Сертифицированный инструктор Федерации йоги г. Пермь.

Сертифицированный инструктор YogaMethod г. Москва.
Сертифицированный инструктор Академии йоги г. Пермь.

Библиотека практических уроков

Более 20 полноценных занятий

Длительность уроков от 60 до 90 минут. Практики направленны на укрепление мышц, растяжку и выносливость. Также присутствуют дыхательные и очистительные техники. Библиотека постоянно обновляется.

Онлайн-курс «Йога для начинающих»

8 уроков ( 4 теория, 4 практика)

Курс подойдет для людей, которые вообще никогда не занимались йогой или занимались небольшой период времени. В нём с нуля разбираются различные асаны и техники йоги и дыхательные упражнения.

Онлайн-курс «Йога для похудения»

16 уроков ( 8 теория, 8 практика)

Курс направлен на сброс лишнего веса и нормализацию различных систем организма. Много вакуумных техник, висцеральной работы с животом, укрепление мышц и связок. Большой упор на оптимизацию работы ЖКТ.

Онлайн-курс «Йога. Здоровый позвоночник»

8 уроков ( 4 теория, 4 практика)

Курс от врача-йогатрапевта, направленный на поддержание в здоровом состоянии позвоночника, а также других отделов опорно-двигательного аппарата. На уроках предполагается разбор анатомии, объяснение физиологии и практика.

Йога-марафон «От ученика к инструктору»

9 уроков ( 3 теория, 3 практика + 3 бонусных )

Для преподавателей и тех, кто хочет ими стать. Углублённое изучение анатомии и физиологии, разбор шаткарм (очистительных техник йоги). Практики повышенной сложности. Уровень нагрузки выше средней.

Йога-марафон «Теория и практика йоги»

7 уроков ( 3 теория, 3 практика + 1 бонусный )

Серия практических и теоретических уроков с общим обзором различных направлений и техник йоги. Интенсивные практические уроки с вариативным подходом и интенсивностью.

Йога-марафон «Для опорно-двигательного аппарата»

7 уроков ( 3 теория, 3 практика + 1 бонусный )

Более подробный поэтапный разбор опорно-двигательного аппарата включает в себя уроки по позвоночнику, поясу нижних конечностей и поясу верхних конечностей. Закрепляется все практическими уроками.

Мастер-класс по освоению «Наули»

1 практико-теоретический урок

Занятие на освоение главной очистительной техники хатха-йоги — Наули. Объяснение принципа работы, разбор подводящих упражнений, практическое занятие с подробным пояснением и закреплением.

ОБНОВЛЕНИЕ МАТЕРИАЛОВ

Мы всегда обновляем библиотеку, проводим практические уроки и ведём трансляции на тему йоги.

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

Вы можете задавать индивидуальные вопросы по конкретному уроку или технике и получать квалифицированные ответы от преподавателя. Форма для вопросов открыта под каждым уроком

ДОСТУП НА ЛЮБОМ УСТРОЙСТВЕ

Уроки можно смотреть не только с полноэкранных устройствах (ПК, ноутбук, SmartTV), но и с мобильных смартфонов и планшетов.

Доступ осуществляется через браузер или через мобильное приложение для IOS или Android. Ссылка на приложение доступна в личном кабинете.