Вы изучите более 100 асан йоги. Конечно же, это далеко не полный список, но главное понять механику. После этого, вы сможете правильно отстраивать любое положение. Также разберём различные вариации одной и той же асаны для разных групп учеников.

Параллельно с изучением асан, вы будете учиться выстраивать связки из них, группировать асаны в логические блоки. Урок йоги обычно состоит из нескольких таких блоков. Формируя различные комбинации, вы сделаете ваши занятия интересней и разнообразней. 

Кроме асан в йоге очень много дыхательных техник. В этом разделе вы узнаете какие бывают техники, как правильно их практиковать, для чего они нужны, как их преподавать. Также разберём показания и противопоказания.

По каждой системе будет отдельный урок. Мы разберём нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную, дыхательную и другие системы. Детально пройдём опорно-двигательный аппарат. Дисциплину ведёт лектор с кафедры медицинской академии г. Перми.

На наш взгляд, преподаватель йоги ни в коем случае не должен навредить своим ученикам. Вы узнаете возможные причины получения травм на уроках йоги и методы их избегания, а также способы оказания доврачебной помощи. Ведёт врач.

Разбираем первоисточники, анализируем, дополняем, современными знаниями анатомии и медицины, даём предостережения и пояснения, что можно преподавать, а чего не стоит. Многие знания можно применять практически в личных целях.

Вы узнаете что такое пранаяма, изучите основные виды и поймёте чем она отличается от дыхательной гимнастики. Некоторые пропорции могут быть опасны. Настоящую пранаяму не рекомендуется преподавать в общих группах, на этом курсе вы узнаете почему.

Каждый преподаватель должен знать истоки, и о них мы будем рассказывать в этом предмете. Мы разберём различные тексты по йоге, такие как Йога сутры Патанжджали, Бхагават Гита, различные Веды и Упанишады. Очень интересный и познавательный блок.

Разбираем ряд заболеваний, которые могут быть профилактированы с помощью йоги. Вы узнаете упражнения, которые могут ускорить реабилитацию в совокупности с другими методами. Ведёт врач-йогатерапевт.

Ведёт приглашенный преподаватель йоги Айенгара. На уроках вы узнаете историю направления, особенности преподавания, а также будет обзор вспомогательных материалов (пропсов). Кроме теории, конечно же, будет практика с детальным объяснением.

Очень популярное направление на западе. Уроки ведёт преподаватель из данной традиции. Вы познакомитесь с истоками этой школы и узнаете особенности направления. В рамках курса представлен полноценный урок первой серии — Йога-чикитса.

Этот блок ведёт врач акушер-гинеколог и преподаватель йоги по совместительству. Вы узнаете особенности практики с медицинским подходом, показания с учетом срока, противопоказания. На практике познакомитесь с вариантами проведения урока для беременных.

В преподавании йоги для людей старшего возраста есть свои особенности, связанные с возрастными процессами в организме. В этой дисциплине вы узнаете многие нюансы преподавания, ведь на уроки часто приходят такие ученики. Также, будет практика и разбор комплекса.

Эту дисциплину ведёт специалист в области аюрведы. Вы узнаете что такое аюрведа и как она связана с йогой. В рамках курса будет несколько обзорных уроков и затронуты такие темы как первоэлементы, доши, гуны, конституция человека и другие.

Блок ведёт преподаватель йоги и специалист в области древней лингвистики. Разберём алфавит Деванагари, фонетику и графику, произношение, правильное чтение и написание. Также, будет разбор слов, которые пригодятся преподавателю йоги.

Это отдельный мини-курс от опытного преподавателя по речи. Умение уверенно говорить и чётко излагать свои мысли - это очень важный навык для преподавателя йоги. На этом курсе вы поставите свой голос, освоите технику речи и научитесь работать с аудиторией.

Блок из шестнадцати практических уроков, которые дополняют уроки по отстройке и ведению класса. Заниматься по этому блоку можно бесконечное количество раз и развивать все направления подвижности. После курса вы значительно повысите уровень личной практики.

В случае успешного выполнения экзаменационной работы, вы получите сертификат инструктора йоги. Вам будет доступен электронный файл, который вы можете самостоятельно распечатать в типографии или на принтере. По отдельной договорённости можем отправить бумажный сертификат с подписью.